Nordic walking is stevig doorwandelen in de buitenlucht met twee speciaal ontwikkelde wandelstokken; poles. Bij Nordic walking gebruikt u het bovenlichaam en de armen op een soepele en gezonde manier, waardoor er een hoger energieverbruik ontstaat dan bij gewoon wandelen en joggen. De poles gebruikt u om behalve met uw benen nog eens extra met uw armen af te zetten, waardoor zo’n 80% van alle spieren actief zijn. ‘Nordic walking’ is aan te bevelen voor iedereen, maar de juiste techniek kunt u uzelf niet aanleren. De basistechnieken komen in de lessen aan bod. Wilt u ook meedoen met deze wandelgroep? Dat kan!  

Start: 1 september 2010

Meer informatie over nordic walking leest u in de brochure. 

Per november 2010 is er een wijziging opgenomen in de algemene voorwaarden van bv SPORT met betrekking tot de activiteiten die wij aanbieden. De wijziging kunt u teruglezen in de brief die verstuurd is naar alle deelnemers van de (55+) activiteiten of u kunt de algemene voorwaarden raadplegen.

Als u zich wilt aanmelden of keer vrijblijvend mee wilt doen aan nordic walking, dan kunt u contact opnemen met Gerda Jorritsma, sportconsulent, tel. (058) 2677957.

Let op: u dient eerst deel te nemen aan de cursus Nordic Walking voordat u kunt deelnemen aan deze wandelgroep Nordic Walking. Bel voor meer informatie over deze cursussen met Gerda Jorritsma.

U kunt zich via het inschrijfformulier aanmelden voor deze 55+ sportactiviteit.