Aquasporten is een combinatie van aquasportief en aquafietsen of één van beide activiteiten. Er wordt een zeer gevarieerd programma aangeboden waarin het gaat om conditieverhoging en spierversterking.

Bij aquasportief wordt een zeer gevarieerd programma aangeboden waarin het gaat om conditieverhoging en spierversterking. Op het programma staan onder andere trimzwemmen, waarbij ook de verschillende zwemslagen aan bod komen, waterfitness en de verschillende aquasporten, waaronder bijvoorbeeld aquafietsen en aquajoggen op muziek. Kortom even lekker fanatiek sporten in het water!

Bij aquafietsen worden de spieren intensief getraind. Door de weerstand van het water is aquafietsen een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding. Zowel benen, armen, borst, buik en billen worden daarbij extra belast, maar door het water is de kans op blessures jusit een stuk kleiner. Gevarieerde oefeningen op muziek zorgen ervoor dat elke sporter hier plezier aan beleefd!

Proeflessen zijn gratis! Graag wel van te voren even aanmelden bij zwembad Kalverdijkje.

• Zwemles voor volwassenen
• Fifty Fit