Door een technische storing is de blauwe trechter glijbaan in Zwembad de Blauwe Golf

voor onbepaalde tijd buiten gebruik. Onze excuses voor het ongemak!

Aqua mama-fit

Na je bevalling je conditie opbouwen? Daarvoor hebben wij een effectief
lesprogramma samengesteld. Het programma houdt rekening met het herstel van je lichaam.

De oefeningen zijn gericht op het versterken van de buikspieren en helpen om
bekkenklachten te verminderen. Tijdens mama-fit ga je aan de slag met:

  • Spierversterkende oefeningen;
  • Ontspanningsoefeningen (door gewichtloosheid in het water);
  • Oefeningen voor het verbeteren van je conditie.

    Praktische informatie

    • Deze activiteit wordt georganiseerd in de Blauwe Golf.
    • Aansluiten bij een lesgroep is op elk moment mogelijk.
    • Wekelijkse les van 45 minuten.

    Proefles

    Wil je eerst kennismaken met Aqua Mama-Fit en een proefles volgen? Neem dan contact op met zwembad de Blauwe Golf om je aan te melden.

    Reguliere lesmomenten

      de Blauwe Golf
    ma
    -
    di
    20:00 - 20:45
    wo
    20:15 - 21:00
    do
    -
    vr
    -
    za
    -
    zo
    -