Na je bevalling je conditie opbouwen? Daarvoor hebben wij een effectief
lesprogramma samengesteld. Het programma houdt rekening met het herstel van je lichaam.
De oefeningen zijn gericht op het versterken van de buikspieren en helpen om
bekkenklachten te verminderen. Tijdens mama-fit ga je aan de slag met:
Wil je eerst kennismaken met Aqua Mama-Fit en een proefles volgen? Neem dan contact op met zwembad de Blauwe Golf om je aan te melden.
de Blauwe Golf | |
---|---|
ma | - |
di | 20:00 - 20:45 |
wo | 20:15 - 21:00 |
do | - |
vr | - |
za | - |
zo | - |