AquaSportief

AquaSportief lessen zijn gevarieerde activiteiten in het water, waaronder aquarobic en aquajoggen, op muziek. De oefeningen tijdens lessen richten zich op het verhogen van je conditie en het versterken van je spieren. De weerstand van het water zorgt voor een intensieve training met een hoge vetverbranding.    

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in al onze zwembaden.
  • Aansluiten bij deze activiteit is op ieder moment mogelijk.
  • Afhankelijk van je abonnement, volg je 1 of meer lessen per week van 45 minuten.
    Je volgt bijvoorbeeld al twee lessen per week voor maar € 29,50 per maand.
  • Er geldt een vrije inloop tijdens de verschillende lesmomenten.
  • In schoolvakanties langer dan een week worden er geen lessen georganiseerd, deze weken zijn vanzelfsprekend ook niet opgenomen in de berekening van je abonnementsgeld. In deze weken mag je op vertoon van je zwempas wel gratis recreatief zwemmen.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Lesmomenten

In verband met coronamaatregelen is het vooraf reserveren van een plaatsje in de les voorlopig verplicht.
Dit kan via onze webshop. In de webshop zie je alle beschikbare lesmomenten.

Informatie over lesvorm en waterdiepte

Alle lessen georganiseerd in diep water in het wedstrijdbad zijn lessen AquaJoggen.
Alle lessen georganiseerd in borstdiep water in het wedstrijdbad en in het doelgroepenbad zijn lessen AquaSportief.

De lessen in zwembad de Blauwe Golf worden allemaal georganiseerd in het wedstrijdbad in diep water.

De lessen in zwembad It Gryn zijn als volgt ingedeeld;
Dinsdag 10:30 uur in het wedstrijdbad in diep water
Dinsdag 19:00 en 19:45 uur in het wedstrijdbad op de beweegbare bodem in borstdiep water
Vrijdag 11:00 uur in het wedstrijdbad

De lessen in zwembad Kalverdijkje zijn als volgt ingedeeld;
Maandag 8:45 en 18:15 uur in het wedstrijdbad op de beweegbare bodem in borstdiep water
Dinsdag 19:30 en 20:15 uur in het doelgroepenbad in borstdiep water
Woensdag 8:45 uur in het wedstrijdbad op de beweegbare bodem in borstdiep water
Woensdag 19:15 en 20:00 uur in het doelgroepenbad in borstdiep water
Vrijdag 8:45 uur in het wedstrijdbad op de beweegbare bodem in borstdiep water
Vrijdag 19:45 uur in het doelgroepenbad in borstdiep water

De watertemperatuur is in alle wedstrijdenbaden regulier en in alle doelgroepenbaden extra verwarmd.

Proefles
Wil je eerst kennismaken met AquaSportief en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.