AquaSpinning

AquaSpinning is een verfrissende vorm van conditietraining met een zeer hoge vetverbranding. AquaSpinning is intensief en afwisselend. Buik, borst, rug, schouders, armen en benen worden hierbij getraind. Een total body workout dus! 

aquaspinning

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in zwembad It Gryn.
  • Aansluiten bij deze activiteit is op ieder moment mogelijk.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Heb je je B- of C-diploma van het ZwemABC gehaald, dan hoeft het zwemmen nog niet afgelopen te zijn. Het begint juist dan pas! Zo kan je er voor kiezen om verder te gaan met de activiteit Zwemvaardigheid. Tijdens Zwemvaardigheid komen verschillende zwemvaardigheden aan bod zoals: survivalzwemmen, kunstzwemmen en reddingszwemmen. Met Zwemvaardigheid gaat er soms letterlijk een wondere waterwereld voor je open!  

Praktische informatie

Proefles

Wil je eerst kennismaken met Zwemvaardigheid voor kinderen en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.

Heb je je B- of C-diploma van het ZwemABC op zak en heb je interesse in de onderwaterwereld? Maak dan eens kennis met onze snorkelactiviteit! Snorkelen richt zich op de fijne kneepjes van het snorkelvak. Zo leer je onder andere hoe je om moet gaan met een snorkeluitrusting. Bij deze activiteit kan je de wondere waterwereld nog verder ontdekken!  

Praktische informatie

Proefles

Wil je eerst kennismaken met Snorkelen voor kinderen en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.

Heb jij je B- of C-diploma van het ZwemABC gehaald en wil je nog veel meer leren? Doe dan mee met de stoere survival zwemles!
Tijdens deze lessen leer je hoe je met onverwachte situaties omgaat, zoals in- en uit een bootje klimmen, onder een vlot door zwemmen, spullen van de bodem opduiken, geblindeerd onder water zwemmen of een vriendje/vriendinnetje uit het water redden.

zwemmen leeuwarden

Praktische informatie

Proefles

Wil je eerst kennismaken met Survival voor kinderen en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.

Tijdens deze lessen werk je wekelijks aan de verbetering van je zwemtechniek en doe je gevarieerde oefeningen om je conditie te verbeteren.

conditie techniek zwemmen

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in Kalverdijkje en It Gryn.
  • Aansluiten bij deze activiteit is op ieder moment mogelijk.
  • Wekelijkse lessen van 45 minuten.
  • Voor beginners bieden wij de BorstcrawlClinic als opstap naar deze activiteit.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Proefles

Wil je eerst kennismaken met ConditieTechniek Zwemmen en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden

Borstcrawl is één van de meest effectieve zwemslagen en dat is voor veel volwassenen de reden om juist deze zwemslag alsnog goed aan te leren. Tijdens de zesweekse borstcrawlclinic verbeter je je zwemtechniek en leer je een technisch juiste borstcrawl zwemmen.

borstcrawl

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in zwembad Kalverdijkje en zwembad It Gryn.
  • Er worden meerdere clinics per seizoen georganiseerd. Schrijf je nu in en sluit aan bij de eerstvolgende beschikbare groep.
  • De clinic richt zich op beginners. Gevorderde borstcrawlzwemmer? Sluit dan aan bij het ConditieTechniek Zwemmen.
  • Zes wekelijkse lessen van 45 minuten onder leiding van een ervaren en enthousiaste zwemonderwijzer.
  • Maximaal 8 deelnemers per groep.
  • Kosten voor de gehele clinic €62,50 (inclusief entree tot het zwembad)
  • Bij deelname ontvang je een gratis zwemplankje.
  • Als vervolg op de BorstcrawlClinic bieden wij het ConditieTechniek Zwemmen aan.

Startdata

Zwembad It Gryn

  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 5 en 7 september
  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 24 en 26 oktober
  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 9 en 11 januari

Zwembad Kalverdijkje

  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 5 en 7 september
  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 24 en 26 oktober
  • Borstcrawl Clinic seizoen 2022/2023: 9 en 11 januari

Voor kinderen die vanuit fysieke en/of verstandelijke problematiek meer aandacht of begeleiding nodig hebben, organiseren wij ZwemABC lessen in zeer kleine groepjes. De begeleiding tijdens de lessen wordt individueel aangepast aan de wensen, mogelijkheden en onmogelijkheden van uw kind.
Beleving, plezier, spelen, veiligheid en sociale integratie staan hierbij centraal. 

zwemabc uniek

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in zwembad Kalverdijkje.
  • Wekelijkse lessen van 30 minuten met een vaste zwemonderwijzer.
  • Zeer klein groepsverband met maximaal 3 kinderen.
  • Maatwerk lessen op eigen tempo en niveau.
  • Gestructureerde zwemlessen, waarbij stuurkaarten als hulpmiddel ingezet (kunnen) worden.
  • Voor kinderen met fysieke- en/of verstandelijke problematiek.
  • Je kind wordt opgeleid voor het ZwemABC.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Voor kinderen die vanuit gedragsmatig of motorisch oogpunt meer aandacht of begeleiding nodig hebben, organiseren wij ZwemABC lessen in kleine groepjes. Als ouder of begeleider zwem je in de eerste niveaus mee en leer je je kind coachen en instrueren.

KiK Zwemmen

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in zwembad Kalverdijkje.
  • Wekelijkse lessen van 45 minuten met een vaste zwemonderwijzer.
  • Klein groepsverband met maximaal 6 kinderen.
  • Zwemles in combinatie met een ouder/begeleider.
  • Maatwerk lessen op eigen tempo en niveau.
  • Voor kinderen met leer- en gedragsproblematiek of een motorische achterstand.
  • Je kind wordt opgeleid voor het ZwemABC.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Op een leuke, speelse en kindvriendelijke manier komt je kind tijdens deze lessen al in aanraking met de basisbeginselen voor het ZwemABC. Watervrij worden, zelfredzaamheid en verschillende bewegingsvormen in het water.

voortraject

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in Kalverdijkje en It Gryn.
  • Kinderen vanaf 3,5 jaar kunnen deelnemen aan deze activiteit.
  • Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
  • Wekelijkse lessen van 30 minuten.
  • Aansluitend kan je kind door naar ZwemABC lessen.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Bij het zwemmen voor zwangeren worden gevarieerde oefeningen en rustig zwemmen met elkaar afgewisseld. Met zwangerschapszwemmen houd je je conditie op peil, versterk je je spieren, maar kun je ook heerlijk even tot rust komen.

zwangerschapszwemmen

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in It Gryn en de Blauwe Golf.
  • Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
  • Wekelijkse lessen van 45 minuten.
  • Door het water is er geen zware belasting, waardoor deze activiteit geschikt is tijdens de hele zwangerschapsperiode.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.   

Proefles

Wil je eerst kennismaken met Zwemmen voor Zwangeren en een proefles volgen? Neem dan contact op met zwembad It Gryn of zwembad de Blauwe Golf om je aan te melden.

AquaSportief lessen zijn gevarieerde activiteiten in het water, waaronder aquarobic en aquajoggen, op muziek. De oefeningen tijdens lessen richten zich op het verhogen van je conditie en het versterken van je spieren. De weerstand van het water zorgt voor een intensieve training met een hoge vetverbranding.    

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in al onze zwembaden.
  • Aansluiten bij deze activiteit is op ieder moment mogelijk.
  • Afhankelijk van je abonnement, volg je 1 of meer lessen per week van 45 minuten.
    Je volgt bijvoorbeeld al twee lessen per week voor maar € 30,50 per maand.
  • Er geldt een vrije inloop tijdens de verschillende lesmomenten.
    Een overzicht van alle lesmomenten lees je op deze pagina.
  • In schoolvakanties langer dan een week worden er geen lessen georganiseerd, deze weken zijn vanzelfsprekend ook niet opgenomen in de berekening van je abonnementsgeld. In deze weken mag je op vertoon van je zwempas wél gratis recreatief zwemmen.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Proefles
Wil je eerst kennismaken met AquaSportief en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.

Tijdens de zwemlessen bij bv SPORT leer je elke week weer nieuwe dingen! Soms is het handig om samen met je papa of mama dit even extra te oefenen. Daarom hebben we speciale momenten voor het oefenzwemmen ingepland.

Praktische informatie

  • Leerlingen ZwemABC van bv SPORT kunnen gratis zwemmen met hun recreatief abonnement.
  • Oefenzwemmen is altijd met 1-op-1 begeleiding van een meezwemmende volwassene.
  • Oefenzwemmen is niet bedoeld als gezinsuitje. Kom dus uitsluitend met z’n tweeën oefenen.
  • Tijdens het oefenzwemmen mag je de lesmaterialen van bv SPORT gebruiken.
  • Tijdens het oefenzwemmen mag je zonder zwemvleugels zwemmen.
  • Tijdens het oefenzwemmen is er een zwemonderwijzer aanwezig als toezichthouder.
    De zweminstructeur geeft je graag tips of advies voor het oefenen.

Openingstijden voor oefenzwemmen

Kalverdijkje

  • Elke zondag van 10:30 – 12:30 uur
  • Voor alle niveaus
  • Het doelgroepenbad en wedstrijdbad zijn beschikbaar

It Gryn

  • Elke maandag van 18:15 – 19:00 uur
  • Voor niveau A3, A4, A5, B en C
  • Er zijn 2 banen beschikbaar in het wedstrijdbad
  • Elke zaterdag van 13:00 – 14:00 uur
  • Voor alle niveaus
  • Het doelgroepenbad en wedstrijdbad zijn beschikbaar

Kom je liever op een ander moment zwemmen?
Bekijk hier onze recreatieve openingstijden.
Bij het reguliere recreatieve zwemmen zijn kinderen zonder zwemdiploma verplicht om zwemvleugels te dragen.

Het is belangrijk dat kinderen leren zwemmen en al vroeg aan water gewend raken. Hoe kunnen ze dat nou beter doen dan te beginnen met zwemmen met de eigen ouder! Baby- en Peuterzwemmen is een heerlijke activiteit in het water om samen met je kindje van te genieten. Naast quality-time met je kind, zorgen deze lessen er ook voor dat je kind op een veilige, leuke en speelse manier watervrij wordt gemaakt. Bij deze lessen wordt al een basis gelegd voor de lessen ZwemABC.


Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in de Blauwe Golf en It Gryn
  • Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
  • Wekelijkse lessen van 30 minuten.
  • Er zijn meerdere leeftijdsgroepen, zodat de lesinhoud altijd aansluit bij de leeftijd van jouw kindje.
  • Vanaf 4 jaar kan je kind door naar het voortraject ZwemABC of het ZwemABC.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Proefles
Wil je eerst kennismaken met Baby- en Peuterzwemmen en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden.

Of je al kunt zwemmen of juist helemaal niet, angstig bent voor water of gewoon al heel lang niet hebt gezwommen, iedereen kan deelnemen aan zwemles voor volwassenen. Je begint altijd in ondiep water en dit bouwt zich gaandeweg op naar dieper water. Een deskundige zwemdocent van bv SPORT zal je begeleiden naar het behalen van zwemdiploma A. Uiteraard kun je er daarna voor kiezen om verder te gaan voor het B- of C-diploma.

zwemles-volwassenen

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in de Blauwe Golf en Kalverdijkje.
  • Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
  • Wekelijkse lessen van 45 minuten met een vaste instructeur.
  • We organiseren zwemles voor volwassenen ook in groepen voor uitsluitend dames.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Je kind gaat leren zwemmen. Dat is een belangrijk moment voor je kind, maar natuurlijk ook voor jou. Wij vinden het daarom belangrijk dat je een zo goed mogelijk beeld krijgt van onze lessen zwemABC en ons als aanbieder van deze lessen.

De voordelen van ZwemABC lessen bij bv SPORT

  • Wij zijn gelicentieerd opleider voor het enige, echte zwemdiploma van de Nationale Raad Zwemveiligheid.
    Dit betekent dat wij elk jaar onafhankelijk worden getoetst op een groot aantal kwaliteitscriteria. Zo weet je als ouder zeker dat de zwemlessen en het zwemdiploma voldoen aan de Nationale Norm Zwemveiligheid en daarmee wordt de basis gelegd voor een leven lang zwemplezier en –veiligheid.
  • Wij werken volgens de nieuwste inzichten en met een kindvriendelijke lesopbouw, waarbij plezier beleven en spelend leren in een vertrouwde en veilige omgeving voorop staat.
  • Wij bieden, vanaf 4 jaar, wekelijkse lessen van 1 uur onder begeleiding van een vaste zwemonderwijzer.
  • De vorderingen van je kind kun je volgen via het leerlingvolgsysteem in ons ouderportal.
  • Gemiddeld duurt het traject naar het A diploma 50 lesuren, waarbij het traject is ingedeeld in 5 niveaus.
  • Gemiddeld duren de trajecten naar het B- en C-diploma 12 lesuren.
  • Minimaal 1 keer per maand wordt er diplomazwemmen voor diploma A, B en C georganiseerd. In de meeste gevallen kan je kind na het afzwemmen meteen doorlessen voor een volgend diploma.
  • Elke 10 weken starten er nieuwe groepen voor diploma A, waardoor er geen lange wachtlijsten zijn en je je kind (vanaf 3,5 jaar) meteen kunt inschrijven voor het lesmoment van jouw voorkeur.
  • Voor diploma B en C kan je kind op ieder moment instromen.
  • Leerlingen ZwemABC hebben gratis toegang tot het recreatief zwemmen.
zwemabc

Lesmethode

Voor de zwemlessen maken wij gebruik maken van de erkende lesmethode van de Nationale Raad Zwemveiligheid. Deze lesmethode bestaat uit drie zwemdiploma’s. We leiden op voor een leven lang zwemplezier. En daarom voldoet ons ZwemABC aan de Nationale Norm Zwemveiligheid.
Diploma A, B en C staan voor een veilige, maar bovenal leuke manier van leren zwemmen. Deze vorm van ZwemABC leert kinderen op een veilige, logische en leuke manier zwemmen en zorgt ervoor dat je kind met het behalen van ieder diploma vaardiger, veiliger en vrijer in het water wordt. Plezier tijdens de lessen staat hierbij voorop!
Meer informatie hierover lees je ook op de website allesoverzwemles.nl

Startdata

Wij bieden onze zwemlessen op 3 verschillende locaties aan.

Op de volgende momenten starten er in de komende periode nieuwe lesgroepen voor diploma A:

Zwembad de Blauwe Golf
– Lessenreeks 1 seizoen 2022/2023: zaterdag 12 november 2022
– Lessenreeks 2 seizoen 2022/2023: zaterdag 4 februari 2023
– Lessenreeks 3 seizoen 2022/2023: zaterdag 22 april 2023

Zwembad Kalverdijkje
– Lessenreeks 1 seizoen 2022/2023: zaterdag 12 november 2022
– Lessenreeks 2 seizoen 2022/2023: zaterdag 4 februari 2023
– Lessenreeks 3 seizoen 2022/2023: zaterdag 22 april 2023

Zwembad It Gryn
– Lessenreeks 1 seizoen 2022/2023: zaterdag 12 november 2022
– Lessenreeks 2 seizoen 2022/2023: zaterdag 4 februari 2023
– Lessenreeks 3 seizoen 2022/2023: zaterdag 22 april 2023

Diploma B en C
Instromen in de lesgroepen voor B en C kan op elk moment.
Op het afzwembriefje voor diploma A of B, kun je meteen je lesvoorkeur aangeven voor het volgende diploma. Heeft je kind ergens anders de eerdere diploma’s gehaald? Schrijf je kind dan in via onderstaande knoppen.

Kosten

Het inschrijfgeld voor ZwemABC is € 17,50. Dit is inclusief zwempas en leuke Weevie-zwemtas.
Is je kind al bij ons ingeschreven vanuit het Baby- en Peuterzwemmen of het Voorzwemmen, dan hoef je niet opnieuw inschrijfgeld te betalen.

Het maandelijkse lesgeld is € 47,50 per maand, bij voorkeur via een incassocontract.
Maandelijks contant of per pin betalen aan de balie is ook mogelijk.
Zolang het lescontract loopt, kan je kind gratis recreatief zwemmen in de zwembaden van bv SPORT.

De diplomakosten zijn € 23,75 per afzwemmoment.

Licentie en Gedragscode

bv SPORT is in het bezit van de Licentie ZwemABC en voldoet daarmee aan de nieuwste kwaliteitscriteria om zwemles te mogen geven voor het ZwemABC, de Nationale Zwemdiploma’s. Zwemlesaanbieders met de Licentie ZwemABC op zak, handelen volgens de nieuwe kwaliteitstandaard van de zwembadbranche en worden getoetst op zaken als: is de wet- en regelgeving in orde, is de zwemonderwijzer gescreend, voldoende opgeleid en in het bezit van een VOG, maar ook of jij als ouder voldoende zicht hebt op de vordering van je kind. Met het behalen van deze licentie kun je er op vertrouwen dat al deze zaken binnen bv SPORT gewaarborgd zijn.

Wij conformeren ons aan de gedragscode zwembadbranche. Bij deze gedragscode hoort ook een landelijk meldpunt. Hier kun je terecht als je ondervindt (of denkt) dat er afgeweken wordt van de geldende regels en de waarden en normen.

Op zoek naar een activiteit in het water waarmee je je conditie en je gezondheid op peil kunt houden? Dan is AquaVitaal iets voor jou! De oefeningen tijdens AquaVitaal richten zich op de bevordering van soepelere spieren en gewrichten. Er wordt op een rustig tempo gewerkt aan kracht, conditie, lenigheid en een betere coördinatie. De lessen worden georganiseerd in warm water. Door het (warme) water is de blessuregevoeligheid een stuk minder en dat maakt deze activiteit geschikt voor alle leeftijden.

aquavitaal

Praktische informatie

  • Deze activiteit wordt georganiseerd in al onze zwembaden.
  • Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
  • Afhankelijk van je abonnement, volg je 1 of 2 lessen per week van 45 minuten.
  • In schoolvakanties langer dan een week worden er geen lessen georganiseerd, deze weken zijn vanzelfsprekend ook niet opgenomen in de berekening van je abonnementsgeld.
  • De meest recente nieuwsbrief zwemactiviteiten met informatie voor onze leden lees je op deze pagina.

Proefles

Wil je eerst kennismaken met AquaVitaal en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden