Duik in een wereld van betovering en ontdek de magie van zeemeerminzwemmen.
Wil je dit zelf ook ervaren? Doe dan mee aan onze Zeemeerminclinic!
Met een prachtige monovin maak je kennis met alle elegante bewegingen die zeemeerminnen en -mannen uniek maken. Zwemmen op de rug en buik, koprollen, draaien, naar de bodem duiken en nog veel meer!
Wil jij je onderdompelen in de magische wereld van zeemeerminzwemmen? Schrijf je dan vandaag nog in voor een clinic via onze webshop! Deelname is alleen mogelijk als je in het bezit bent van het A én B diploma en niet ouder bent dan 14 jaar.
Maak kennis met het zwemmen in open water! Geen keerpunten meer, geen muren waartussen je zwemt, maar vrijheid, avontuur en een mooi uitzicht!
Wil je dit zelf ook ervaren? Doe dan mee aan onze Openwaterclinic!
Tijdens vier lessen in het buitenwater maak je kennis met alle aspecten van het openwater zwemmen en leren we je de basisvaardigheden met betrekking tot veiligheid, zwemmen in een groep en navigeren. Door deze vaardigheden wekelijks en in diverse situaties in een groep te trainen, doe je de nodige ervaring op en bouw je aan de specifieke zwemconditie die je in het buitenwater nodig hebt.
Het doel is met een veilig gevoel, zelfstandig en met een juiste basis zwemtechniek in het open water te kunnen zwemmen.
Na je bevalling je conditie opbouwen? Daarvoor hebben wij een effectief
lesprogramma samengesteld. Het programma houdt rekening met het herstel van je lichaam.
De oefeningen zijn gericht op het versterken van de buikspieren en helpen om
bekkenklachten te verminderen. Tijdens Aquamama ga je aan de slag met:
Kom dan oefenen in zwembad de Blauwe Golf!
Elke zaterdagmiddag van 13:00 – 15:00 uur kun je komen trainen.
Op vertoon van je duikbrevet en tegen betaling van de reguliere entreeprijs kun je naar hartenlust trainen in ons wedstrijdbad.
Het oefenmoment is uitsluitend beschikbaar voor twee of meer duikers.
Spreek dus af met je buddy en kom samen naar het zwembad!
Tijdens het oefenmoment kun je je eigen materiaal gebruiken.
Het is niet mogelijk om duikspullen te huren in ons bad.
Hiervoor verwijzen we je graag naar de duikteams en -verenigingen in onze regio;
Aquaspinning is een verfrissende vorm van conditietraining met een zeer hoge vetverbranding. Aquaspinning is intensief en afwisselend. Buik, borst, rug, schouders, armen en benen worden hierbij getraind. Een total body workout dus!
Heb je je B- of C-diploma van het ZwemABC gehaald, dan hoeft het zwemmen nog niet afgelopen te zijn. Het begint juist dan pas! Zo kan je er voor kiezen om verder te gaan met de activiteit Zwemvaardigheid. Tijdens Zwemvaardigheid komen verschillende zwemvaardigheden aan bod zoals: survivalzwemmen, kunstzwemmen en reddingszwemmen. Met Zwemvaardigheid gaat er soms letterlijk een wondere waterwereld voor je open!
Extraatje van bv SPORT
Zolang het lescontract loopt, kan je kind gratis recreatief zwemmen in de zwembaden van bv SPORT!
Heb je je B- of C-diploma van het ZwemABC op zak en heb je interesse in de onderwaterwereld? Maak dan eens kennis met onze snorkelactiviteit! Snorkelen richt zich op de fijne kneepjes van het snorkelvak. Zo leer je onder andere hoe je om moet gaan met een snorkeluitrusting. Bij deze activiteit kan je de wondere waterwereld nog verder ontdekken!
Extraatje van bv SPORT
Zolang het lescontract loopt, kan je kind gratis recreatief zwemmen in de zwembaden van bv SPORT!
Heb jij je B- of C-diploma van het ZwemABC gehaald en wil je nog veel meer leren? Doe dan mee met de stoere survival zwemles!
Tijdens deze lessen leer je hoe je met onverwachte situaties omgaat, zoals in- en uit een bootje klimmen, onder een vlot door zwemmen, spullen van de bodem opduiken, geblindeerd onder water zwemmen of een vriendje/vriendinnetje uit het water redden.
Extraatje van bv SPORT
Zolang het lescontract loopt, kan je kind gratis recreatief zwemmen in de zwembaden van bv SPORT!
Tijdens deze lessen werk je wekelijks aan de verbetering van je zwemtechniek en doe je gevarieerde oefeningen om je conditie te verbeteren.
Borstcrawl is één van de meest effectieve zwemslagen en dat is voor veel volwassenen de reden om juist deze zwemslag alsnog goed aan te leren. Tijdens de zesweekse Borstcrawlclinic verbeter je je zwemtechniek en leer je een technisch juiste borstcrawl zwemmen.
De eerstvolgende beschikbare startdata in zwembad It Gryn en Kalverdijkje vind je terug in onze webshop, via onderstaande button. Hier kun je je ook meteen aanmelden voor de clinic.
Voor kinderen die vanuit fysieke en/of verstandelijke problematiek meer aandacht of begeleiding nodig hebben, organiseren wij ZwemABC lessen in zeer kleine groepjes. De begeleiding tijdens de lessen wordt individueel aangepast aan de wensen, mogelijkheden en onmogelijkheden van uw kind.
Beleving, plezier, spelen, veiligheid en sociale integratie staan hierbij centraal.
Voor kinderen die vanuit gedragsmatig of motorisch oogpunt meer aandacht of begeleiding nodig hebben, organiseren wij ZwemABC lessen in kleine groepjes. Als ouder of begeleider zwem je in de eerste niveaus mee en leer je je kind coachen en instrueren.
Op een leuke, speelse en kindvriendelijke manier komt je kind tijdens deze lessen al in aanraking met de basisbeginselen voor het ZwemABC. Watervrij worden, zelfredzaamheid en verschillende bewegingsvormen in het water.
Bij het Aquazwanger worden gevarieerde oefeningen en rustig zwemmen met elkaar afgewisseld. Met zwangerschapszwemmen houd je je conditie op peil, versterk je je spieren, maar kun je ook heerlijk even tot rust komen.
Aquasportief lessen zijn gevarieerde activiteiten in het water, waaronder aquarobic en aquajoggen, op muziek. De oefeningen tijdens lessen richten zich op het verhogen van je conditie en het versterken van je spieren. De weerstand van het water zorgt voor een intensieve training met een hoge vetverbranding.
Tijdens de zwemlessen bij bv SPORT leer je elke week weer nieuwe dingen! Soms is het handig om samen met je papa of mama dit even extra te oefenen. Daarom hebben we speciale momenten voor het oefenzwemmen ingepland.
Kom je liever op een ander moment zwemmen?
Bekijk hier onze recreatieve openingstijden.
Bij het reguliere recreatieve zwemmen zijn kinderen zonder zwemdiploma verplicht om zwemvleugels te dragen.
