Temperatuur zwembad It Gryn lager dan gebruikelijk.
Door een mankement aan de verwarmingsinstallatie zijn de badwater- en omgevingstemperaturen in zwembad It Gryn momenteel lager dan je van ons gewend bent.
Er wordt hard gewerkt aan een oplossing. Excuses voor het ongemak.
Gerard Versluis (83), woonachtig in Leeuwarden, is al meer dan 25 jaar trouw lid van zijn sportgroep en vertelt graag over zijn ervaringen, herinneringen en wat sport voor hem betekent.
Een lange geschiedenis bij dezelfde club
“Ik ben een echte westerling, met een beetje Friese roots,” vertelt Versluis. “Ik woon al sinds 1989 in Leeuwarden, en dat is de langste periode dat ik op één plek ben gebleven.” Na een periode van twintig jaar in Portugal keerde hij terug en niet lang daarna kwam hij via een bv SPORT initiatief in aanraking met de lokale gymclub voor 55-plussers. “Het clubje is eigenlijk ontstaan vanuit bv SPORT, met als doel ouderen vitaal te houden en in beweging te brengen” legt hij uit.
De club begon in 1999 in de gymzaal van de lagere school Willem Alexander in Aldlân en verhuisde later naar andere locaties, waaronder Nijlân, om ruimte te bieden aan groeiende groepen. “Er kwamen ook andere clubjes bij, steeds met kleine groepen van vier à vijf mensen,” herinnert hij zich.
Vitaal blijven en sociale verbondenheid
Wat Versluis motiveert om al die jaren lid te blijven? “Vooral om vitaal te blijven,” zegt hij. “Maar ook de sociale functie van de club is belangrijk. Als socioloog begrijp ik hoe waardevol dat is.” De lessen duren een uur en bestaan uit een warming-up, oefeningen met elastiek en balspellen zoals volleybal en basketbal. “De leeftijden liggen bijna allemaal boven de 80, en ik zit zelf ongeveer in het midden, met ruim 83 jaar” vertelt hij lachend.
Veranderingen en hoogtepunten
Er zijn verschillende momenten die hem zijn bijgebleven. “In de eerste tien jaar deed bv SPORT een paar keer fysieke tests om te zien hoe we ervoor stonden. En soms gingen we wandelen bij mooi weer, dat was altijd leuk.” Een belangrijke verandering was de komst van Muriel Jonkman als docent. Paula, die ons 10 jaar lesgaf, ging naar Duitsland. Muriel nam het over en dat heeft de club echt een nieuwe impuls gegeven. Ze weet precies waar ze het over heeft en doet het fantastisch.”
Sport als passie en inspiratie
Voor Gerard is sport niet alleen beweging, maar ook een manier om betrokken te blijven bij de gemeenschap. “Het gaat niet alleen om fysiek actief blijven, maar ook om elkaar zien en sociale contacten onderhouden. Verenigingen zoals deze spelen daar een belangrijke rol in,” zegt hij. Zijn boodschap aan nieuwe leden: blijf bewegen en ervaar zelf de voordelen van samen sporten.
Blijf vitaal en in beweging!
Benieuwd naar al het sport- en beweegaanbod in de gemeente Leeuwarden? Van Yoga tot CrossFit en verschillende teamsporten: er zal steeds meer aanbod voor jou beschikbaar komen. Download de Blij van Sport app en vind een passende activiteit.
Tijdens de Nationale Sportweek stond Leeuwarden helemaal in het teken van bewegen, plezier en verbinding. Een week lang kwamen jong en oud in actie bij allerlei sportieve activiteiten verspreid over de stad. Van ApenkooiXL op het Oldehoofsterkerkhof tot loopevenementen, sportmarkten en workshops van het Wheelchair Skills Team, overal was iets te doen! Scholen, sportverenigingen en bekende gezichten zoals Olga Commandeur zorgden samen voor een week vol plezier, uitdaging en verbinding.
Om deze geweldige week nog eens te beleven, is er een aftermovie gemaakt. In de video zie je hoe Leeuwarden samen in beweging kwam, met enthousiaste deelnemers, inspirerende sportaanbieders en onvergetelijke momenten.
Bekijk de aftermovie hieronder en beleef de sportieve sfeer van deze week opnieuw!
Bekijk hieronder een sfeerimpressie van de Nationale Sportweek in Leeuwarden.
Beelden: Mitch De Pon
Leeuwarden, 22 september 2025 – Gistermiddag kwamen bestuurders, professionals en bewoners samen in Sportcentrum Kalverdijkje voor de NPLV-bijeenkomst in Leeuwarden Oost. Leeuwarden Oost is één van de twintig gebieden binnen het Nationaal Programma Leefbaarheid en Veiligheid (NPLV). In dit programma werken gemeente, organisaties en bewoners samen aan sterke en leefbare wijken. Sport en (veelzijdig) bewegen spelen daarin een belangrijke rol. Samen gingen we op zoek naar antwoorden op de vraag: hoe maken we van onze wijken weer fijne plekken om te wonen, leren, spelen en leven?
De middag begon met een inspirerend verhaal van Carl Verheijen van de Beweegalliantie. Zijn pleidooi: sport en bewegen dragen niet alleen bij aan een betere gezondheid, maar vormen óók de sleutel tot ontmoeting en samenhang in de wijk. Daarmee was de toon direct gezet.
Vervolgens spraken wethouder Nathalie Kramers en programmadirecteur Marloes Schreur over hun gezamenlijke inzet voor Leeuwarden Oost. Ze vertelden over hoe de omgeving waarin je opgroeit bepalend kan zijn voor je kansen in het leven, en deelden daarbij hun persoonlijke ervaringen. Marloes Schreur: “De urgentie om de slechte kwaliteit van leven te verbeteren is groot. We willen perspectief bieden en kansen vergroten en sporten is daar een heel goed middel voor. Net dat extra zetje geven.” Hun boodschap is duidelijk, investeren in een omgeving die uitnodigt om te bewegen en elkaar te ontmoeten is essentieel voor een gezonde nieuwere generatie.
Daarna werd het panelgespek afgetrapt met burgemeester Sybrand Buma, Florien van der Windt (directeur Publieke Gezondheid, ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport) en Faust Neudorfer (wijkveranderaar en eigenaar kickboksschool Leeuwarden Oost). Het gesprek raakte de kern van het thema. Sport is geen doel op zich, maar een krachtig middel om kansen te creëren, ontmoeting mogelijk te maken en verbinding te versterken.
“Ik heb zelf ervaren hoe ik ging sporten en daar beter van werd, het creëerde kansen voor mij, waar ik anders waarschijnlijk in de gevangenis was beland”, vertelde Faust Neudorfer. Florien van der Windt vulde aan: “Het plezier van sport staat verrassend genoeg nog niet zo centraal. Hoe zorgen we dat iedereen mee kan doen, zonder dat je aan de kant gezet wordt zodra je de piepjestest niet meer haalt?” Burgemeester Sybrand Buma sloot af met een duidelijke oproep: “Er is werk aan de winkel.”
De verbinding van wijken is aan Christiaan Wallet, sectormanager gebiedsontwikkeling van Gemeente Leeuwarden wel besteed, hij sprak over het belang van verbinding, letterlijk en figuurlijk. Er zijn plannen om een extra brug te bouwen tussen de Vrijheidswijk en Bilgaard, zodat bewoners zich makkelijker tussen de wijken kunnen verplaatsen. Hierbij benadrukte hij dat fysieke verbindingen alleen niet genoeg zijn. Wallet wees er ook op dat veel wijken vooral functioneel zijn ingericht, praktisch om van en naar je huis te komen, maar minder gericht op ontmoeting. Hij pleitte daarnaast voor meer ruimte waar mensen elkaar kunnen zien en samen kunnen sporten of spelen, zodat de wijken niet alleen bereikbaar, maar ook leefbaar worden. ”We moeten samen zorgen voor structurele borging van de plannen.” vertelt Christiaan Wallet.
Na het plenaire deel konden deelnemers kiezen uit verschillende sessies. Zo was er Expeditie Gezondheid met aandacht voor bewegen en ademhalingsoefeningen – en voor de echte durfals: een ijsbad. Ook kon men mee op een verkenning van het Kalverdijkje-gebied met stedenbouwkundige Jos van Langen en wijkontwikkelaar Leonie Wendker. Tot slot was er de feestelijke opening van de Mobiele PLAYCE, de eerste in binnen- en buitenland.
Wethouder sport, Gijs Jacobse, sprak bij de opening van de Mobiele PLAYCE de hoop uit dat het velen zal inspireren om te blijven bewegen: “Als je iets leuk vindt, dan blijf je het ook doen.” Zelfs de jongste bezoekers waren enthousiast: “Ik vind het veel leuker dan hoe het eerst was. Er staan veel meer klimtoestellen en leuke dingen waar je op kunt. Het is veel drukker nu.”
De Mobiele PLAYCE werd direct in gebruik genomen en werd een levendige ontmoetingsplek voor kinderen en bewoners.
De middag eindigde met vier thematafels, waar deelnemers hun sessie-ervaringen en ideeën deelden. Tijdens de afsluitende (alcoholvrije) netwerkborrel werden nieuwe verbindingen gelegd en concrete vervolgafspraken gemaakt.
De bijeenkomst liet zien dat er veel energie en betrokkenheid is om samen te werken aan leefbare wijken. Sport en bewegen zijn krachtige middelen om bij te dragen aan gezondheid en ontmoeting!
Meer weten over deze bijeenkomst of over de Mobiele PLACYE? Neem dan contact op met Sido de Schiffart, manager Sportontwikkeling via sportontwikkeling@bvsport.nl
Sportweek Leeuwarden is officieel geopend! Met inspirerende speeches van burgemeester Sybrand Buma en Cecilia Thorfinn van de Europese Commissie, en in aanwezigheid van de directie van NOC*NSF, de gedeputeerde sport van de Provincie Fryslân, kinderburgemeester Yara Azahaf, loco-kinderburgemeester Nora Imani Heeres, Cambuurtrainer Henk de Jong en TEAMNL-baanwielrenner Tristan Bangma, trapten we de sportweek feestelijk af. Egbert Ruijgrok, jimte poelman
Na de officiële opening was het de beurt aan 400 examenleerlingen uit het voortgezet onderwijs. Zij deden mee aan het programma Sport en Defensie maken weerbaar op en rondom Sportpark Kalverdijkje.
Het programma heeft als doel om sport in te zetten als middel voor maatschappelijke vraagstukken. Jongeren werken aan hun mentale gezondheid en weerbaarheid, terwijl Defensie en sport samen laten zien hoe zij een centrale rol spelen in de samenleving. Daarnaast draagt het programma bij aan een weerbare samenleving en vergroot het de erkenning en waardering voor veteranen en militairen.
Daarna vulde het veld zich met basisschoolleerlingen voor de landelijke TeamNL Kids 10@10 Challenge op Sportpark Kalverdijkje. Tien minuten samen bewegen met TeamNL Tristan Bangma, onze buurtsportcoaches en alle genodigden.
Wethouder Gijs Jacobse benadrukte tijdens de opening:
“In de sportweek laten we zien dat sport en bewegen niet alleen gezond, maar vooral heel leuk is. In onze gemeente heb je heel veel mogelijkheden om te sporten. Je vindt altijd wel iets dat bij jou past. Op eigen houtje, georganiseerd op de sportschool of bij een van de vele sportclubs. Op ieders niveau en heel laagdrempelig. Zo lang jij je er maar goed bij voelt. Het motto van bv SPORT is niet voor niets Blij van Sport!”
Tijdens de opening nam Stichting Hoopville bovendien een mooie cheque in ontvangst van de Rabobank. Met deze bijdrage kan de stichting haar missie voortzetten om meer kinderen kennis te laten maken met basketbal.
Van 19 t/m 28 september is er elke dag iets sportiefs te beleven in de stad en dorpen. Ontdek het hele programma op: app.blijvansport.nl/sportweek.
Sportweek Leeuwarden vindt plaats van 19 tot en met 28 september en biedt iedereen de mogelijkheid om in beweging te komen. Als gastgemeente van de Nationale Sportweek bieden de gemeente Leeuwarden en bv SPORT allerlei sportieve activiteiten aan en zetten Leeuwarder sportverenigingen, zowel in de stad als in de dorpen, hun deuren open. Alle inwoners kunnen meedoen aan clinics, gratis trainingen of proeflessen. Er zijn sportieve uitdagingen voor basisschoolleerlingen en georganiseerde sportevenementen op locatie. Oftewel: Een week lang aandacht voor sport en bewegen!
Nationale Sportweek
Sportweek Leeuwarden maakt deel uit van de Nationale Sportweek, een landelijk sportevenement dat wordt georganiseerd door NOC*NSF. In deze week slaan NOC*NSF, bv SPORT en de gemeente Leeuwarden de handen ineen om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met sport en bewegen, en ze vooral de positiviteit ervan te laten ervaren. Dat voldane en goede gevoel als je in beweging bent en bent geweest. Je wordt er blij van! Daarmee is het goed mogelijk dat meer mensen over de streep worden getrokken om vaker in beweging te komen. Samen met kinderen, vrienden, buren en wie dan ook!
Wethouder Gijs Jacobse: “In de sportweek laten we zien dat sport en bewegen niet alleen gezond, maar vooral heel leuk is. In onze gemeente heb je heel veel mogelijkheden om te sporten. Je vindt altijd wel iets dat bij jou past. Op eigen houtje, georganiseerd op de sportschool of bij een van de vele sportclubs. Op ieders niveau en heel laagdrempelig. Zo lang jij je er maar goed bij voelt. Het motto van bv SPORT is niet voor niets Blij van Sport!”
Wat is er te doen?
Veel verenigingen bieden activiteiten aan om kennis te maken met de sport. Daar zijn ze trots op en dat laten ze graag zien. Daarnaast zijn er in de stad en in de dorpen ook andere activiteiten zoals op 25 september een scholenbattle in de vorm van een ApenkooiXL op het Oldehoofsterkerkhof. Voor het grote publiek is er op 26 september een ApenkooiXL en een dag later is er een battle voor verenigingen en andere teams. Ex-atlete Olga Commandeur, bekend van het tv-programma ‘Nederland in Beweging’, brengt op 19 september op een gezellige manier de mensen in beweging in het Sint Anthony Gasthuis. Er zijn loopevenementen van loopverenigingen Lionitas en Loopgroep Leeuwarden. Er komt op zaterdag 27 september een sportmarkt op het Oldehoofsterkerkhof met een programma aangepaste sporten waarbij Het Wheelchair Skills Team een speciale workshop verzorgt. De toegang is gratis. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan Fryske sporten in de Elfstedenhal. Ook ontbreekt een sportcongres niet. Sport en bewegen staan op maandag 22 september centraal in een congres met als thema: ‘werken aan leefbare wijken’ waar gezondheid en gezond gedrag een belangrijke rol spelen. Daarvoor komen programmadirecteuren, beleidsmakers, professionals, doeners en denkers samen in Leeuwarden-Oost om deze gezamenlijke ambitie vorm te geven. Er is onder andere een panelgesprek met burgemeester Sybrand Buma, Florien van der Windt van VWS en wijkveranderaar Faust.
De opening op 19 september
De Sportweek opent op vrijdag 19 september om 9.15 uur op sportpark Kalverdijkje. Burgemeester Sybrand Buma en wethouder Gijs Jacobse en afgevaardigde van de Eurocommissaris Cecilia Thorfinn geven het startsein, in aanwezigheid van kinderburgemeester Yara Azahaf, Cambuurtrainer Henk de Jong en TEAMNL baanwielrenner Tristan Bangma. Hierna gaat ook de Sport en Defensiedag van start.
De Sportweek Leeuwarden begint met een 10@10 challenge. Om 10 uur ’s morgens gaan alle aanwezige basisschoolleerlingen 10 minuten bewegen onder begeleiding van Team NL-sporters. Een echte warming-up die de sportweek inluidt. Dit gaat om honderden leerlingen van verschillende basisscholen.
Het hele programma en aanmelden voor een activiteit kan via de knop hieronder. De meeste activiteiten zijn gratis toegankelijk.
In deze rubriek gaan we in gesprek met een trainer, docent of wijk-/jongerenwerker die opgeleid is in het Athletic Skills Model. Wat drijft hen, wat zien zij gebeuren bij jongeren in de wijk, sporters en leerlingen, en waar worden zij zelf blij van als het gaat om veelzijdig bewegen? Laat je inspireren door hun praktijkervaring en passie voor het vak.
Deze keer: Hemen Ibrahim, docent LO bij CSG Comenius Zamenhof en eigenaar van een eigen voetbalschool.
1. Wie ben je, met welke doelgroep werk je en wat is jouw favoriete vorm van veelzijdig bewegen?
Mijn naam is Hemen Ibrahim en in het dagelijks leven werk ik met kleine kinderen en pubers. Ik vind het belangrijk om hen op een speelse en uitdagende manier in beweging te brengen, waarbij ze niet alleen fysiek actief zijn maar ook hun creativiteit, samenwerking en denkvermogen ontwikkelen. Mijn favoriete vorm van veelzijdig bewegen zijn spel- en beweegvormen waarbij kinderen steeds moeten nadenken over hun acties en keuzes, bijvoorbeeld bij spellen met wisselende regels of veranderende situaties. Zo worden ze motorisch sterker en leren ze sneller schakelen, wat goed aansluit bij hun ontwikkeling.
2. Hoe pas jij het Athletic Skills Model toe in jouw dagelijkse lessen of trainingen?
In de gymlessen gebruik ik warming-up spellen waarbij taken, omgeving of materiaal steeds veranderen. Zo moeten leerlingen telkens nadenken en zich aanpassen. Bij mijn voetbalschool doe ik hetzelfde: we trainen bijvoorbeeld met kleinere ballen, tennisballen of extra kleuren en vormen. Dit vergroot de motorische veelzijdigheid van spelers en verbetert hun handelingssnelheid, coördinatie en creativiteit in het spel.
3. Welk belang zie jij in veelzijdig bewegen, juist in deze tijd?
In deze tijd, waarin kinderen en jongeren steeds meer stilzitten door digitale middelen zoals telefoons, tablets en games, is veelzijdig bewegen belangrijker dan ooit. Het draagt bij aan een brede motorische ontwikkeling, waardoor kinderen niet alleen beter worden in sport, maar ook meer plezier en zelfvertrouwen ervaren in bewegen.
4. Welke verandering zie je het vaakst bij sporters of leerlingen die veelzijdiger zijn gaan bewegen?
Bij sporters en leerlingen die veelzijdiger zijn gaan bewegen zie ik vaak dat ze meer plezier krijgen, omdat ze meer variatie en uitdaging ervaren. Daarnaast ontwikkelen ze een betere coördinatie, reactievermogen en creativiteit in hun bewegingen. Ze durven meer te proberen, maken sneller keuzes en kunnen zich beter aanpassen aan onverwachte situaties. Bij voetballers zie je dat ze technischer worden, meer overzicht hebben en creatievere oplossingen vinden tijdens wedstrijden. Ook zie je dat hun zelfvertrouwen groeit, omdat ze merken dat ze meer kunnen dan ze dachten.
5. Wat is jouw gouden tip voor instructeurs die net beginnen met ASM?
Wanneer je aan de cursus begint, krijg je in korte tijd veel theorie aangeboden. Dat kan soms overweldigend zijn en het gevoel geven dat je er niets van begrijpt. Een goede tip is daarom om de stof direct in de praktijk te brengen, bijvoorbeeld bij je vereniging of op je werk. Door veel te oefenen en zelf te ervaren, blijft de leerstof beter hangen en begrijp je deze sneller. Daarnaast is het waardevol om met anderen in gesprek te gaan die hier al kennis of ervaring mee hebben. Zo kun je ideeën uitwisselen en elkaar helpen groeien.
Dank je wel Hemen voor je enthousiaste bijdrage!
Wil jij ook jouw ervaring delen in deze rubriek? Of ken je een collega die hier perfect bij past? Laat het ons weten via g.boelens@bvsport.nl. Samen worden we “Blij van veelzijdig bewegen!”
Wil je eerst eens inspiratie opdoen, om net als Hemen jouw vaardigheden als instructeur verder te ontwikkelen? Meld je dan aan via onderstaande knop voor de ‘Inspiratieworkshop ASM’ van 9 september!
Met ingang van 1 september 2025 verwelkomt bv SPORT twee nieuwe leden in de Raad van Commissarissen: Tieneke Clevering en Bert Kingma. Met hun komst versterken we ons toezicht met waardevolle kennis, ervaring en een groot hart voor sport.
Tieneke Clevering is werkzaam bij de Provincie Fryslân en heeft veel ervaring op het gebied van verduurzaming van gebouwen en maatschappelijke projecten. Daarnaast is zij actief in het verenigingsleven en betrokken bij vrijwilligersinitiatieven in haar woonplaats Warten.
💬 “Ik wil graag een ambassadeur voor de organisatie zijn. Met mijn kennis van verduurzaming en mijn ervaring als vrijwilligersvrouw kan ik echt iets bijdragen.” – Tieneke Clevering
Bert Kingma heeft een lange sportieve staat van dienst. Hij was jarenlang actief als wielrenner bij De Friesche Leeuw en ruim twintig jaar als coach en trainer bij LAC Frisia. Tegenwoordig adviseert hij meerdere wielerploegen. Zijn focus ligt vooral op het vergroten van sportparticipatie.
💬 “Sport is misschien wel de belangrijkste bijzaak in het leven. Sportontwikkeling is van essentieel belang voor iedereen – en juist dat spreekt mij aan in bv SPORT.” – Bert Kingma
Directeur-bestuurder Johan van der Kooi is blij met de komst van de nieuwe leden:
💬 “Met Tieneke en Bert krijgen we twee commissarissen die niet alleen beschikken over kennis en ervaring, maar ook over een groot hart voor sport en de samenleving. Hun betrokkenheid bij zowel breedte- als topsport sluit naadloos aan bij de rol van bv SPORT in Leeuwarden en de omliggende dorpen.”
Met de toetreding van Tieneke Clevering en Bert Kingma is de Raad van Commissarissen van bv SPORT weer volledig bezet en klaar voor de toekomst.
Verheug je! Want na de zomervakantie is het zover: Sportweek Leeuwarden! Tijdens deze week, van 19 tot en met 28 september zijn er enorm veel sportieve activiteiten waar je aan mee kunt doen in zowel de stad als onze dorpen. We geven je vast een warming-up.
Leeuwarden is dit jaar één van de vijf host cities van de Nationale Sportweek. Je kunt kennismaken met sportverenigingen en andere clubs die jou inspireren. Dit gaat niet om topsport, dit gaat om bewegen en sporten op jouw eigen niveau. Samen met je kinderen, vrienden, buren en wie dan ook.
Voor iedereen! Voor jong en oud, voor mensen met
een beperking, voor ouders en kinderen, voor jongeren en studenten. Iedereen kan op zijn of haar niveau kennismaken met sport en bewegen. Waar het om gaat is dat je er blij van wordt en je er goed bij voelt.
Er komt een spectaculaire opening op vrijdag 19 september bij sportpark Kalverdijkje en daarna gaan we los!
Er komt een apenkooi XL op de Oldehoofsterkerkhof en de bekende ex-atlete Olga Commandeur, bekend van het tv-programma ‘Nederland in Beweging’ brengt op een gezellige manier de senioren in beweging in het Sint Anthony Gasthuis. De beide loopverenigingen in Leeuwarden, Lionitas en Loopgroep Leeuwarden, organiseren in die week een loopevenement en Runclub Leeuwarden zorgt ervoor dat veel jongeren de loopschoenen aantrekken. Er komt een zwemevenement, een programma aangepaste sporten door Cambuur Verbindt, een Sportmarkt op het Oldehoofsterkerkhof en er wordt aandacht besteed aan Fryske sporten in de Elfstedenhal. En dan komt er ook nog een geweldig sportcongres.
Meer informatie over de Sportweek Leeuwarden vind je op www.bvsport.nl/sportweek. Het hele programma en aanmelden voor een activitieit kan via app.blijvansport.nl/sportweek. Dit wordt nog constant aangevuld.
De zomervakantie staat voor de deur! Dat betekent voor veel kinderen lekker spelen bij het meer, opblaasbaden in de tuin of een dagje naar het zwembad. Maar hoe zwemvaardig is jouw kind eigenlijk nog?
Zwemvaardig zijn betekent dat een kind zich veilig, zelfstandig en met vertrouwen kan bewegen in en rond het water. Het behalen van het ZwemABC is daarvoor een belangrijke basis. Met diploma A leert een kind de noodzakelijke basisvaardigheden, met diploma B wordt die basis verstevigd en met diploma C is je kind écht zwemveilig in zwembaden én open water. Maar ook na het behalen van het volledige ZwemABC is het belangrijk om te blijven zwemmen. Meer weten over het ZwemABC? Klik dan op onderstaande knop.
Maar ook na het behalen van een zwemdiploma is het belangrijk om zwemmen te blijven oefenen. Door regelmatig te blijven zwemmen, blijft je kind veilig, fit én vol zelfvertrouwen in het water. En juist nu de zomer weer voor de deur staat en we massaal het water opzoeken, is dat extra belangrijk.
Tip: Ga vóór de vakantie nog een keer samen zwemmen. Goed voor de techniek, leuk als uitje én een mooie herinnering voor jullie samen!
Zwemles of door blijven zwemmen lastig te betalen?
Geen zorgen, er zijn verschillende regelingen die kunnen helpen bij de kosten voor zwemles of recreatief zwemmen. Denk aan Stichting Leergeld, Sam& of het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Zo krijgt ieder kind de kans om zwemveilig te worden én te blijven.
Bij bv SPORT maken we mensen blij van sport. Dat doen we met programma’s, sportaanbod en projecten maar vooral met onze collega’s. Zij zijn het gezicht van de organisatie. De mensen die dagelijks anderen in beweging brengen, in de wijk, op school of in het zwembad!
Daarom investeren we niet alleen in sportmogelijkheden voor inwoners, maar ook in de ontwikkeling van ons team. De opleiding tot ASM Instructeur Advanced, die zeven van onze collega’s onlangs hebben afgerond, is daar een mooi voorbeeld van. En daar zijn we trots op!
ASM staat voor het Athletic Skills Model. Een praktische en wetenschappelijk onderbouwde manier van kijken naar bewegen. ASM is niet gericht op één sport of prestatie, maar juist op breed motorisch ontwikkelen. Het idee is dat als je veelzijdig leert bewegen, je langer gezond blijft, minder blessures krijgt en meer plezier beleeft!
Voor bv SPORT sluit dit perfect aan bij ons doel om alle inwoners van de gemeente Leeuwarden vaardig in bewegen te maken. Dit willen we doen door inwoners veelzijdig te laten bewegen. Met het ASM Advanced-diploma op zak kunnen collega’s nu als gecertificeerd instructeur aan de slag.
De kennis uit de opleiding wordt al volop toegepast. Bijvoorbeeld in het programma Sociaal Vitaal, waar we senioren helpen om hun motoriek te behouden en hun zelfredzaamheid te vergroten. Een programma dat we inzetten omdat jong geleerd, oud gedaan is. Hoewel dit helaas steeds minder opgaat – omdat we steeds minder (veelzijdig) bewegen – is het voor veel senioren gelukkig nog wel het geval. Maar ook voor hen geldt dat ze de vaardigheden wel moeten onderhouden.
Ook in Leeuwarden Oost wordt ASM in de praktijk gebracht. Daar geven we samen met scholen en sportclubs invulling aan veelzijdig bewegen via inspiratiesessies, trainersbegeleiding en het slim inrichten van sport- en ontmoetingsplekken. De Schijf van 10! speelt daarbij een belangrijke rol.
Volgens Giso Boelens, projectleider Veelzijdig Bewegen Leeuwarden Oost, is de opleiding een mooi voorbeeld van hoe collega’s binnen én buiten Leeuwarden Oost hun nieuwe kennis inzetten: “De opleiding is onderdeel van het grotere geheel om veelzijdig bewegen te stimuleren. Het gaat daarbij niet alleen om kennis opdoen, maar vooral om dit in de praktijk te brengen bij onder andere sportclubs, in het onderwijs en in de openbare ruimte.” En het effect daarvan merken we ook intern zegt Sido de Schiffart, Manager Sportontwikkeling: “Als manager Sportontwikkeling zie ik dat terug in dat wat we voor wat betreft onze opdracht(en) realiseren, maar juist ook in het feit dat mijn collega’s meer werkplezier ervaren én in minder ziekteverzuim.”
Van 19 t/m 28 september 2025 is Leeuwarden host-city van de Nationale Sportweek! Dat betekent dat er extra aandacht is voor sport en bewegen in onze stad en de omliggende dorpen. Gemeente Leeuwarden en bv SPORT nodigen alle sportverenigingen uit om mee te doen met de Sportweek Leeuwarden.
De Nationale Sportweek is het jaarlijkse sportfeest waarin heel Nederland wordt uitgenodigd om het plezier en de kracht van sport te ervaren. In 2025 zijn vijf steden uitgeroepen tot host-city en Leeuwarden is er één van! Tijdens deze week willen we alle inwoners van Leeuwarden uitnodigen om in beweging te komen en het plezier van sport te ervaren. Sport inspireert, brengt mensen samen en is onmisbaar voor persoonlijke ontwikkeling. Sport bepaalt wie je bent, wat je doet en vooral met wie je dat doet!
Ja, elke vereniging kan meedoen met een eigen activiteit of in samenwerking met andere verenigingen.
Aanmelden als vereniging kan tot 1 augustus. Mocht je het programma nog niet rond hebben, dat is geen probleem. Dat kan tot 1 september. Aanmelden kan via dit formulier. Na aanmelding is het van belang dat je de activiteit in de app.blijvansport.nl/sportweek zet.
Via dit formulier. Na aanmelding ontvang je een bevestiging.
Vervolgens kun je je activiteit als vereniging toevoegen op app.blijvansport.nl/sportweek. Zo wordt jouw activiteit zichtbaar voor iedereen die het programma bekijkt. Meer informatie hierover vind je hier:
Jouw sportaanbod op Blij van Sport | Voor sportaanbieders
Let op: kies bij het aanmaken van je activiteit de categorie ‘Sportweek Leeuwarden’ in de Blij van Sport-app. Dan komt jouw activiteit automatisch in het juiste programma-overzicht te staan.
Je krijgt geen goed of afkeuring van het plan. Als je gebruik wil maken van financiële ondersteuning, dan willen wij wel eerst het plan zien. We streven er naar binnen 5 werkdagen te reageren.
Ja, zolang het binnen de sportweek valt (19 t/m 28 september).
Ja, de buurtsportcoach of sportparkmanager kan helpen met advies, netwerk of het opzetten van een gezamenlijke activiteit. Ook kan de buurtsportcoach helpen met het aanmelden van jouw activiteit via de Blijvansport app.
Alle overige verenigingen via de buurtsportcoaches via sportontwikkeling@bvsport.nl
Sportpark Kalverdijkje of sportpark Grou via marcel.de.vries@leeuwarden.nl
Sportpark Nijlân via sportparkmanager Erik.baas@leeuwarden.nl
Ja, afhankelijk van het plan en de extra nodige inzet van vrijwilligers en materialen is er een vergoeding beschikbaar van maximaal €250 per vereniging.
Na afloop van de Sportweek Leeuwarden dien je een declaratieformulier in met bonnen via nationalesportweek@leeuwarden.nl.
Ja, de activiteit moet:
Kosten die hoger uitvallen zijn voor eigen rekening. Je kunt eventueel kijken naar andere subsidiemogelijkheden. O.a. de subsidie sportevenementen van de gemeente Leeuwarden. De buurtsportcoach kan hierin meedenken.
Het draait om zichtbaarheid, sportplezier en trots op het sportaanbod in de gemeente. Je laat inwoners kennismaken met jouw sport en vereniging.
De week draait niet om ledenwerving, maar om het vieren van sport en bewegen. Je kunt geïnteresseerden doorverwijzen of op een wachtlijst plaatsen.
Ja, dat wordt juist aangemoedigd. De buurtsportcoach kan hierbij ondersteunen.
De campagne wordt breed verspreid via lokale media, sociale kanalen, bv SPORT en gemeentelijke communicatie. Dit is de eerste keer dat de nationale sportweek wordt georganiseerd in de gemeente Leeuwarden. We hebben dus geen cijfers van bereik van voorgaande jaren. De Nationale Sportweek wordt ook landelijke gepromoot door NOC*NSF.
Ja, je mag het materiaal uit de toolkit personaliseren met je eigen logo’s en sponsors.
De organisatie (gemeente Leeuwarden en BV Sport) maakt de aftermovie. Wil je hier niet in opgenomen worden? Geef dat dan aan bij je inschrijving.
Ja, graag! Houd wel rekening met de AVG en vraag toestemming aan deelnemers.
De gemeente Leeuwarden en bv SPORT nodigen alle sportverenigingen uit om mee te doen aan de Nationale Sportweek en zichtbaar te zijn voor (nieuwe) sporters in de stad. Of je nu een grote of kleine vereniging bent: iedereen kan meedoen!
Voor verenigingen is dit het moment om jouw vereniging te laten zien! Door een gratis training, proefles of workshop te organiseren, laat je anderen kennismaken met jouw sportaanbod. Hiermee vergroot je als vereniging je zichtbaarheid en draag je bij aan een veelzijdig sportaanbod in onze stad!
Wil je als vereniging meedoen en je sportaanbod laten zien?
Meld jouw activiteit aan via onderstaande knop of stuur een mail naar nationalesportweek@leeuwarden.nl.
Kom je er nog niet helemaal uit, heb je hulp nodig of vragen? De informatie-inloopbijeenkomsten zijn geweest in april en juni. Je kan nog steeds rekenen op ondersteuning en begeleiding van je buurtsportcoach of sportparkmanager. Zij helpen je graag verder!
Oud-profvoetballer Evgeniy Levchenko heeft samen met de Nouri Foundation en Hartstichting-directeur Hans Snijder vandaag in Leeuwarden de zesde Nouri-AED onthuld.
Ook wethouder Kramers en Cambuurspelers Ilias Alhaft en Toni Jonger waren aanwezig bij deze bijzondere gebeurtenis in de wijk Schieringen. Naast de plaatsing van de AED volgden verschillende betrokkenen een reanimatiecursus, zodat zij direct kunnen handelen bij een hartstilstand.
Hartveiligheid kan van levensbelang zijn. Evgeniy Levchenko, voorzitter van spelersvakbond VVCS en oud-speler van SC Cambuur, benadrukte het belang hiervan op en rond het sportveld: “Iedere seconde telt bij een hartstilstand. Het is cruciaal dat dit soort voorzieningen op zoveel mogelijk plekken beschikbaar zijn.”
Jolanda Hogewind, voorzitter Nouri Foundation: “Met de Nouri-AED’s willen we bijdragen aan een samenleving waarin we naar elkaar omkijken. Daarbij staan vier kernwaarden centraal die Abdelhak en onze stichting kenmerken: bescheidenheid, geloof, toegankelijkheid en verbinding.”
Wethouders Kramers van jeugd, onderwijs en zorg is blij met deze stap voor Leeuwarden en noemt het een prachtig initiatief. “Wij vinden het ontzettend belangrijk om een hartveilige gemeente te zijn, ook op onze sportvelden. Deze AED draagt daar op een hele mooie manier aan bij.”
Bij de plaatsing van de AED organiseerde de Nouri Foundation in samenwerking met SC Cambuur en Cambuur Verbindt, gemeente Leeuwarden, bv SPORT, Amaryllis, Bewonersbedrijf Heechterp-Schieringen, Moskee Assalaam en speeltuinvereniging Insulinde diverse sportieve activiteiten voor de buurt. Zo werd er een spannende voorronde van het voetbaltoernooi FC Straat gespeeld en waren er diverse side-events.
Om te zorgen dat de wijk de AED goed kan inzetten, wordt er voor verschillende betrokkenen ook een reanimatiecursus gegeven. De deelnemersgroep was een mix van buurtbewoners, jongerenwerkers, Moskee Assalaam en vrijwilligers van de speeltuinvereniging. Zij werden opgeleid door de Hartstichting, zodat ze bij een noodsituatie precies weten hoe ze moeten handelen.
Een belangrijke vervolgstap is dat de AED wordt aangemeld bij het oproepsysteem HartslagNu en dat buurtbewoners zich aanmelden als burgerhulpverlener. Hierdoor kunnen betrokkenen gemiddeld 2,5 minuut sneller dan een ambulance ter plaatse bij een hartstilstand. De Hartstichting helpt de Nouri Foundation ook bij het vinden van de juiste locaties voor de Nouri-AED’s.
Op 8 juli 2017 zakte Abdelhak Nouri tijdens een oefenwedstrijd ineen door een hartstilstand. Abdelhak, een jongen die op dat moment aan het begin van zijn carrière stond. Hij had oog voor de ander, zorgde dat niemand zich buitengesloten voelde en bracht verbinding. De familie Nouri is overweldigd door alle steun en impact van deze gebeurtenis.
De familie heeft in lijn met zijn gedachtegoed en kernwaarde op 8 juli 2022 de Abdelhak Nouri Foundation in het leven geroepen om iets terug te kunnen doen voor de maatschappij. Het doel van de Nouri Foundation is om een (hart)veilige omgeving te creëren door het plaatsen van AED’s zodat iedereen mee kan (blijven) doen en daarbij – vanuit de kernwaarden van Abdelhak – mensen te verbinden waar dat wellicht niet vanzelfsprekend is.
Meer lezen over de Hartstichting? Klik hieronder op de knop om de website te bezoeken.
Elk jaar in april gebeurt er iets leuks op bijna alle basisscholen in Nederland: de Koningsspelen! Misschien ken je het wel. Het is een vrolijke dag vol spelletjes, sporten en samen plezier maken. Overal zie je blije kinderen in oranje shirts, vlaggetjes en muziek. Maar wist je dat de Koningsspelen meer doen dan alleen zorgen voor een leuke ochtend? Ze helpen kinderen ook om actief en gezond te blijven!
Tijdens de Koningsspelen doen kinderen mee aan sportieve activiteiten. Denk aan rennen, springen, dansen of een estafette. Op deze manier wordt sporten en bewegen leuk gemaakt voor kinderen. Er is geen druk om te winnen, het gaat vooral om het meedoen en plezier maken.
En dat is belangrijk, want kinderen hebben elke dag beweging nodig om gezond te blijven. Het zorgt voor sterke spieren, een goed humeur en helpt tegen stress. Door de Koningsspelen ontdekken kinderen hoe leuk bewegen eigenlijk is. Soms proberen ze sporten die ze nog nooit hebben gedaan. Misschien willen ze daarna wel op voetbal, dans of judo!
De Koningsspelen zijn niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor de samenwerking. Kinderen doen vaak in groepjes mee. Ze moeten overleggen, elkaar helpen en samen lachen. Dat zorgt voor een fijne sfeer in de klas én op het schoolplein.
Ook leren kinderen omgaan met winnen en verliezen. Ze moedigen elkaar aan en vieren elkaars successen. Zo maken ze samen plezier én leren ze belangrijke sociale vaardigheden. Dat maakt ze niet alleen fitter, maar ook zelfverzekerder en vrolijker.
De dag begint vaak met een gezond Koningsontbijt. Want goed eten geeft energie om te sporten en te spelen. Er is aandacht voor voedzame keuzes zoals fruit, volkorenbrood, yoghurt of melk, en drinken zonder te veel suiker.
Kinderen leren zo dat een goed ontbijt belangrijk is voor een goede start van de dag. Ook ouders kunnen hier ideeën uit halen voor thuis. Want gezond eten én bewegen gaan hand in hand!
De Koningsspelen zijn misschien maar één dag per jaar, maar ze kunnen een blijvend verschil maken. Veel kinderen krijgen zin om vaker te bewegen of gezonder te eten. Ze voelen hoe fijn het is om actief te zijn.
Leerkrachten en ouders kunnen die positieve energie vasthouden door ook na de Koningsspelen aandacht te blijven geven aan sport, spel en gezonde voeding. Denk aan extra gymlesjes, beweegmomenten in de klas of gezonde traktaties. Zo blijft het niet bij één dag, maar wordt het een gewoonte.
De Koningsspelen laten zien dat gezond leven niet saai is. Het is gezellig, vrolijk en goed voor je lijf en hoofd. Dus trek je sportschoenen aan, doe mee en heb vooral veel plezier!
Het belang van sporten voor kinderen en jongeren gaat veel verder dan alleen fysieke gezondheid. Steeds meer onderzoek toont aan dat regelmatig bewegen ook een positieve invloed heeft op schoolprestaties. Maar hoe werkt dat precies? En waarom zouden ouders en leraren sport moeten stimuleren?
Lichaamsbeweging stimuleert de hersenen. Door te sporten verbetert de doorbloeding en zuurstoftoevoer naar de hersenen, wat leidt tot een betere concentratie, geheugen en cognitieve functies. Kinderen die regelmatig sporten, blijken zich beter te kunnen focussen in de klas en sneller nieuwe informatie op te nemen. Bovendien zorgt lichaamsbeweging voor de aanmaak van endorfines, die stress verminderen en bijdragen aan een beter humeur.
Uit verschillende studies blijkt dat sportende kinderen gemiddeld betere cijfers halen dan hun minder actieve leeftijdsgenoten. Dit komt doordat sport discipline en doorzettingsvermogen bevordert. Wie gewend is om tijdens het sporten doelen te stellen en hard te werken om deze te behalen, neemt deze mindset ook mee naar de schoolbanken. Daarnaast hebben sportieve jongeren vaak een hogere eigenwaarde en meer zelfvertrouwen, wat hen helpt om actiever deel te nemen aan de les.
Sporten is niet alleen goed voor de individuele ontwikkeling, maar ook voor sociale vaardigheden. Teamsporten, zoals voetbal en basketbal, leren kinderen hoe ze effectief kunnen samenwerken, communiceren en omgaan met winnen en verliezen. Dit draagt bij aan een betere sociale interactie in de klas en een positievere houding ten opzichte van groepswerk en samenwerking.
In een tijd waarin schermtijd toeneemt en fysieke activiteit afneemt, is het extra belangrijk om sporten te stimuleren. Langdurig zitten en weinig beweging kunnen leiden tot concentratieproblemen en vermoeidheid, terwijl regelmatige beweging juist helpt om de hersenen scherp te houden. Scholen kunnen hierop inspelen door meer bewegingsmomenten in te bouwen, zoals korte pauzes met fysieke activiteit of naschoolse sportprogramma’s.
In de gemeente Leeuwarden wordt het stimuleren van sport onder jongeren actief ondersteund door de “Blij van Sport” app. Deze gratis app biedt een overzicht van diverse sport- en beweegactiviteiten in de regio, variërend van yoga en crossfit tot verschillende teamsporten. Als gebruiker kun je eenvoudig filteren op basis van je voorkeuren en direct een activiteit boeken die bij jou past.
Voor kinderen en jongeren is er een speciaal aanbod binnen de app. Zo kunnen zij kennismaken met verschillende sporten en ontdekken wat het beste bij hen past. Dit niet alleen om hen fysiek actief te houden, maar ook om hen mentaal te stimuleren en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
Ouders kunnen hun kinderen stimuleren om meer te bewegen door samen een sport te kiezen die bij hun interesse past. Scholen kunnen sport toegankelijker maken door het aanbieden van gevarieerde gymlessen en buitenschoolse sportactiviteiten.
Sporten heeft een bewezen positief effect op de schoolprestaties en algemene ontwikkeling van kinderen en jongeren. Door sporten te stimuleren, investeren we niet alleen in hun fysieke gezondheid, maar ook in hun mentale en sociale groei. Een actieve levensstijl zorgt voor betere concentratie, hogere cijfers en een positiever zelfbeeld – een win-win situatie voor iedereen!
De derde maandag van januari heet al jaren ‘Blue Monday’, de meest sombere dag van het jaar. Goede voornemens verdwijnen langzaam, de feestdagen zijn voorbij, en de winter lijkt eindeloos. Maar er is een simpele manier om je beter te voelen op deze dag: bewegen! Sporten is een krachtig middel tegen een somber gevoel. We leggen je uit waarom.
Bewegen heeft direct invloed op hoe je je voelt. Regelmatig sporten helpt om stress te verminderen, beter te slapen en je zelfvertrouwen te vergroten. Hier zijn een paar feiten:
Nu je weet waarom sporten goed voor je is, is het tijd om aan de slag te gaan. Hier zijn een paar tips om bewegen leuk en haalbaar te maken:
Blue Monday is maar één dag per jaar, maar het is een goed moment om een gezonde gewoonte te beginnen. Regelmatig sporten maakt niet alleen je lichaam sterker, maar ook je geest. Weet je niet waar je moet beginnen? De #blijvansportapp helpt je op weg! Hierin vind je veel sport- en beweegactiviteiten in de gemeente Leeuwarden. Ook kun je eenvoudig een proefles boeken voor jezelf of je gezinsleden.
Dus trek je sportschoenen aan, zet je favoriete muziek op en beweeg je blij!
Voormalig Olympisch schaatser Bob de Jong was op vrijdag 10 januari 2025 te gast bij Tijd voor Max en vertelde, naast zijn kijk op het EK Allround en Sprint van afgelopen weekend, over zijn huidige werk bij bv SPORT én zijn passie voor het Athletic Skills Model (ASM). Een interessant gesprek dat je niet wilt missen!
In het interview legt Bob uit hoe ASM zorgt voor een breed motorische opleiding voor talenten.
Het model draait om veelzijdige motorische ontwikkeling, plezier in sporten én het voorkomen van blessures. Of je nu topsporter bent of gewoon lekker actief wilt blijven, ASM biedt voor iedereen waardevolle inzichten! Wil je hier meer over lezen: bvsport.nl/asm
Bekijk snel het fragment en ontdek hoe ASM de basis legt voor een leven lang gezond bewegen.
