Beweeg je mee? Beweegstimulering voor ouderen

30-04-2020

Beweeg je mee? Beweegstimulering voor ouderen

Het zijn vreemde tijden, zowel voor medewerkers in de ouderenzorg als voor de doelgroep waarvoor zij zich inzetten. Er wordt veel van hen gevraagd en er ligt een grote uitdaging om alles in goede banen te leiden. Met name natuurlijk op het gebied van de ‘reguliere’ zorg en het contact met de cliënten en hun naasten maar wellicht ook op het gebied van activiteitenbegeleiding en beweging. 

 

Als Team Sportontwikkeling willen wij hen, zoals gebruikelijk, met betrekking tot dit laatste graag ondersteunen. Om mensen dagelijks toch in beweging te krijgen en voor wat afleiding te zorgen, hebben wij een beweegkaart ontwikkeld. Want het is (soms) lastig voor de oudere doelgroep om in beweging te blijven. Met deze beweegkaart kan iedereen op een laagdrempelige manier, iedere dag 5 beweegoefeningen doen. Dit op ieders eigen niveau.

 

Hoewel de beweegkaart misschien niet voor iedere oudere geschikt is, hopen we toch op deze manier zoveel mogelijk mensen in beweging te krijgen. Op de beweegkaart staan verschillende oefeningen die u iedere dag thuis kan uitvoeren.

 

Naast de beweegkaart is ook een informatiebrief (in het Nederlands en in het Fries) toegevoegd. Wij denken dat het op deze manier voor zowel de zorgmedewerkers als de ouderen duidelijk toegelicht is om aan de slag te kunnen.

 

Kom samen in beweging tegen corona!

 

Download hier de beweegkaart!